Tag: Bolesti srca i krvnih sudova
-
ZDRAVLJE SRCA NA TANJIRU: PRAVILAN IZBOR MAKRONUTRIJENATA
Zdrava, balansirana ishrana bazira se pravilnom unosu svih makronutrijenata (ugljikohidrata, proteina, masti) i mikronutrijenata, sa naglaskom na umjerenost i raznovrsnost namirnica. Unos različitih vrsta hrane iz svih grupa, kao što su voće, povrće, žitarice, mliječni proizvodi, meso, riba, jaja, mahunarke i orašasti plodovi osiguravaju da organizam dobije sve potrebne hranjive materije. Važno je da se…
-
OSNOVE ZDRAVE ISHRANE ZA ZDRAVO SRCE I KRVNE SUDOVE
Zdravlje srca i krvnih sudova predstavlja jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova širom svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, od 2019. godine svjedočimo kontinuiranom porastu broja oboljelih od kardiovaskularnih bolesti (KVB), kao i povećanju broja smrti povezanih s ovim oboljenjima. Ovi zastrašujući podaci su ne samo upozorenje, već i poziv na akciju. Zbog velikog interesovanja vas,…
-
Movembar
Novembar je mjesec koji se širom svijeta obilježava kao mjesec podizanja svijesti o muškom zdravlju. Zdravlje nije samo odsustvo bolesti. Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije iz 1948. godine, zdravlje se definiše kao potpuno fizičko, mentalno i društveno blagostanje, a ne samo odsutnost bolesti. 2022. godine prema podacima Zavoda za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine…
Nutrition by MD Fatima 