Tag: individualniplanoviishrane
-
POBIJEDITE KARCINOM: REVOLUCIONARNA MOĆ ISHRANE PROTIV KARCINOMA GRLIĆA MATERNICE
26. januara, kada se obilježava Međunarodni dan svjesnosti o karcinomu grlića maternice, želimo skrenuti pažnju na još jednu važnu dimenziju ženskog zdravlja. Karcinom grlića maternice je jedan od najčešćih maligniteta u ženskoj populaciji širom svijeta, ali istovremeno je i jedan od onih kod kojih se pravilnom ishranom i životnim stilom može znatno uticati na prevenciju…
-
ZDRAVLJE SRCA NA TANJIRU: PRAVILAN IZBOR MAKRONUTRIJENATA
Zdrava, balansirana ishrana bazira se pravilnom unosu svih makronutrijenata (ugljikohidrata, proteina, masti) i mikronutrijenata, sa naglaskom na umjerenost i raznovrsnost namirnica. Unos različitih vrsta hrane iz svih grupa, kao što su voće, povrće, žitarice, mliječni proizvodi, meso, riba, jaja, mahunarke i orašasti plodovi osiguravaju da organizam dobije sve potrebne hranjive materije. Važno je da se…
-
OSNOVE ZDRAVE ISHRANE ZA ZDRAVO SRCE I KRVNE SUDOVE
Zdravlje srca i krvnih sudova predstavlja jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova širom svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, od 2019. godine svjedočimo kontinuiranom porastu broja oboljelih od kardiovaskularnih bolesti (KVB), kao i povećanju broja smrti povezanih s ovim oboljenjima. Ovi zastrašujući podaci su ne samo upozorenje, već i poziv na akciju. Zbog velikog interesovanja vas,…
Nutrition by MD Fatima 